Freilicht-Yoga

Draussen sein.
Zeit in der Natur verbringen tut Körper, Geist und Seele gut.
Ob gezielte Bewegungen auf der Matte am See, bei Atemübungen oder Meditationen im Wald oder beim Wandern - Yoga lässt sich auf ganz unterschiedliche Art üben. Auf dieser Seite findest du einen Überblick über mein Angebot für dich. Alle Formate haben das Ziel, die Gesundheit zu stärken und das Wohlbefinden zu fördern. Sie ermöglichen dir, dich selbst und die Umgebung freudvoll zu erkunden.
Yoga
am See
Hatha-Yoga Stunden unter freiem Himmel gibt's von April bis Oktober beim Richard-Wagner Museum am Tribschenhorn. Regelmässig praktizieren Beginnende und Geübte gemeinsam.
Zum Stundenplan.
Achtsamkeit
im Wald
Gehmeditationen, Körper- und Atemübungen in wohltuender Waldatmosphäre. Gemütliche Yoga-Parkour-Runden ermöglichen Outdoor-Yoga das ganze Jahr über.
Weitere Infos und Daten sind hier zu finden.
Aktive
Bergzeit
Frische Luft und Weitsicht geniessen. Wandern zusammen mit andern, in die Natur eintauchen und ganz im Moment ankommen.
Wanderungen 2023:
29.01 / 13.05. / 15.07. / 1.10. "4-Jahreszeiten-Tour"
Specials &
Retreats
Kleine Auszeiten auf dem Land, in den Bergen oder am Meer.
Nächste Pausen vom Alltag:
So, 29.03. + So, 24.09.23 "Balance-Days" zur Tag-/Nachtgleiche
im Dezember 2023 Yoga-Workshop "Advent"