Freilicht-Yoga
Programm 2026
Sonntag, 29.11.2026
17:15 - 18:45 Uhr
1. Advent
Wir zünden eine Kerze an und stimmen uns ein auf den Advent.
Zeit für Ruhe und Entspannung.
Yin-Yoga
Sonntag, 06.12.26
09:15 - 10:45 Uhr
2. Advent
Kurz vor Leermond ist es Zeit loszulassen.
Wir richten unsere Sinne nach Innen.
Pranayama & Meditation
Sonntag, 13.12.26
17:15 - 18:45 Uhr
3. Advent
Wir lassen uns ein auf Klang und Stille. Tönen, lauschen, Frieden erleben.
Nada-Yoga
Sonntag, 20.12.26
09:15 - 10:45 Uhr
4. Advent
Der kürzeste Tag, die längste Nacht.
In Dankbarkeit blicken wir zurück
und legen den Samen fürs neue Jahr.
Cacao & Yoga-Nidra
Light your Light
Die Tage sind kurz, das Licht im Aussen schwach.
Die Natur lädt dazu ein, sich zurückzuziehen und bei sich selbst anzukommen.
So verlegen wir die Yoga-Praxis auch nach drinnen und üben im Yogastudio Herzraum.
Jede der vier Sessions kann einzeln besucht werden.
Schenk dir Momente der Entspannung. Schliesse das Sonnenjahr bewusst ausatmend ab und bereite dich in Ruhe auf die Festtage vor.
Konditionen
Einmalig teilnehmen für CHF 36.–/39.- p. Pers.
An allen Daten dabei sein für CHF 133.– p. Pers.
(Lernende/Studierende je CHF 33.- pro Lektion)
Zahlung vor Ort per Twint oder passend in bar.
Yoga-Vorkenntnisse sind vor Vorteil, aber nicht nötig. Matten, Decken und Kissen stehen zur Verfügung.
Bequeme Kleidung sowie Offenheit und die Bereitschaft dich auf dich selbst einzulassen
sind was du brauchst.