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Draussen sein.

Zeit in der Natur verbringen tut Körper, Geist und Seele gut. 

Ob gezielte Bewegungen auf der Matte am See, bei Atemübungen oder Meditationen im Wald oder beim Wandern - Yoga lässt sich auf ganz unterschiedliche Art üben. Auf dieser Seite findest du einen Überblick über mein Angebot für dich. Alle Formate haben das Ziel, die Gesundheit zu stärken und das Wohlbefinden zu fördern. Sie ermöglichen es dir, dich selbst und die Umgebung achtsam zu erkunden und die Verbindung zur Natur - und somit auch zu dir selbst - zu vertiefen. 

Yoga in der Natur

Yoga

am See

Hatha-Yoga Stunden unter freiem Himmel gibt's von April bis Oktober beim Richard-Wagner Museum am Tribschenhorn. Regelmässig praktizieren Beginnende und Geübte gemeinsam.

Im Winterhalbjahr treffen wir uns, wenn's das Wetter zulässt, für Sonnengrüsse am Sandstrand in der Ufschötti. 

Termine: Winter 23/24  &  Sommer 2024 

Achtsamkeit

im Wald

Gehmeditationen, sanfte Körper- und Atemübungen in wohltuender Waldatmosphäre. Gemütliche Yoga-Spaziergänge sind das ganze Jahr über möglich.
Die nächsten Termine und weitere Infos sind hier zu finden.

Nächste Runde: Freitag, 23. Februar 2024

Wandern im Wald
Yoga in Nature

Aktive

Bergzeit

Frische Luft und Weitsicht geniessen. Wandern zusammen mit andern, in die Natur eintauchen und ganz im Moment ankommen.

Wanderungen & Schneeschuhtouren 2024:

 

"Waldbaden- & Schneeschuhtour": Sa, 02. März
"Vollmond Abend-Tour": So, 24. März

Berg-Auszeit: Daten folgen

Details

Specials &

Retreats

Kleine Auszeiten - mal für ein paar Stunden, mal für mehrere Tage.

Nächste Pausen vom Alltag:

 

Detox-Yoga-Flow: 06. März - 24. April 2024
Balance Day: 17. März 2024

Programme

Meditating in Nature_edited.jpg
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