Draussen sein.

Zeit in der Natur verbringen tut Körper, Geist und Seele gut. 

Ob gezielte Bewegungen auf der Matte am See, bei Atemübungen oder Meditationen im Wald oder beim Wandern - Yoga lässt sich auf ganz unterschiedliche Art üben. Auf dieser Seite findest du einen Überblick über mein Angebot für dich. Alle Formate haben das Ziel die Gesundheit zu stärken und das Wohlbefinden zu fördern. Sie ermöglichen dir, dich selbst und die Umgebung freudvoll zu erkunden. Ich begleite dich gerne durch die Natur auf dem Weg zu deinem natürlichen Sein.

Yoga in der Natur

Yoga

am See

Hatha-Yoga Stunden gibt's von April bis Oktober beim Richard-Wagner Museum am Tribschenhorn. Regelmässig praktizieren dabei Neulinge und Geübte gemeinsam unter freiem Himmel.

Zum Stundenplan.

Achtsamkeit

im Wald

Gehmeditationen, Körper- und Atemübungen in wohltuender Waldatmosphäre. Dank gemütlichen Yoga-Parkour-Runden ist Outdoor-Yoga auch in den kühleren Monaten zwischen Oktober und April möglich. Weitere Infos gibt's hier.

Meditation in einem Wald
Yoga in Nature

Aktive

Bergzeit

Frische Bergluft und Weitsicht geniessen. Wandern zusammen mit andern, in die Natur eintauchen und ganz bei sich selbst ankommen.

Tagesausflüge 2022:

Do, 26.5. / Sa, 30.7. / Di, 1.11.: "4-Elemente" im Entlebuch (LU)

So, 18.9.: "5-Sinne" am Wachthubel (BE) 

Details

Specials &

Retreats

Kleine Auszeiten in Stadtnähe, in den Bergen oder am Meer.

Nächste Pause vom Alltag 2022:

So, 14. - Mo, 15.8. "Kraftort Engstlenalp" von Engelberg zur Melchsee Frutt (OW)

Fr, 23.9. "Balance-Day" Special zur Tag- & Nachtgleiche

So, 27.11. - Mi, 21.12.  "Adventszeit" vier Abende in Luzern (LU)

 

Programme

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