Draussen sein.

Zeit in der Natur verbringen tut Körper, Geist und Seele gut. 

Ob gezielte Bewegungen auf der Matte am See, bei Atemübungen oder Meditationen im Wald oder beim Wandern - Yoga lässt sich auf ganz unterschiedliche Art üben. Auf dieser Seite findest du einen Überblick über mein Angebot für dich. Alle Formate haben das Ziel die Gesundheit zu stärken und das Wohlbefinden zu fördern. Sie ermöglichen dir dich selbst und die Umgebung freudvoll zu erkunden.. 

Yoga in der Natur

Yoga

am See

Hatha-Yoga Stunden gibt's von Mai bis September beim Richard-Wagner Museum am Tribschenhorn. Regelmässig praktizieren Neulinge und Geübte gemeinsam draussen.

Zum Stundenplan.

Achtsamkeit

im Wald

Gehmeditationen, Körper- und Atemübungen in wohltuender Waldatmosphäre. Dank gemütlichen Yoga-Parkour-Runden ist Outdoor-Yoga auch in den kühleren Monaten zwischen Oktober und April möglich. Weitere Infos gibt's hier.

Meditation in einem Wald
Yoga in Nature

Aktive

Bergzeit

Frische Bergluft und Weitsicht geniessen. Wandern zusammen mit andern, in die Natur eintauchen und ganz bei dir ankommen.

Tagesausflüge 2022:

Do, 26.5. und Sa, 30.7. "4-Elemente" im Entlebuch (LU)

So, 18.9. "5-Sinne" am Wachthubel (BE) 

Details

Specials &

Retreats

Kleine Auszeiten in Stadtnähe, in den Bergen oder am Meer.

Nächste Pause vom Alltag 2022:

So, 14. - Mo, 15.8. "Kraftort Engstlenalp" von Engelberg zur Melchsee Frutt (OW)

Fr, 23. - Sa, 24.9. "Balance-Days" zur Tag- & Nachtgleiche in Maria Rickenbach (NW)

 

Programme

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