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Das Sanskrit Wort "Yoga" bedeutet Verbindung, Einheit.

Yoga ist sowohl ein Zustand wie auch eine Methode mit einer Vielzahl von
Körper- und Atemübungen sowie Meditation.

Durch praktizieren der Übungen wird es möglich Yoga als bewusstes Erleben von eben dieser Einheit, (seiner selbst mit dem universellen Ganzen) zu erfahren.

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Freilicht-Yoga heisst zudem die Natur und ihre Rhythmen erleben,

sich selbst im Netz des Lebens wahrnehmen und Verbundenheit spüren.
 

Yoga Einheiten wirken stärkend und entspannend zugleich. 

Eine regelmässige Yogapraxis stärkt die eigenen Körper-Geist-Seele Verbindung

und fördert damit das allgemeine Wohlbefinden.

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Üben im Freien nährt zusätzlich dank frischer Luft, echtem Bodenkontakt und natürlichem Licht.

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Freilicht-Yoga bietet Yoga Lektionen für mehr Kraft und Beweglichkeit, 

Waldbaden für Gelassenheit und Ruhe. 

Dann und wann gibt's die Special - lass dich überraschen.

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