DRAUSSEN BEWEGEN, ATMEN, SEIN

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Das Sanskrit Wort "Yoga" bedeutet Verbindung, Einheit.

Yoga ist sowohl ein Zustand wie auch eine Methode mit einer Vielzahl von
Körper- und Atemübungen sowie Meditation.

Durch praktizieren der Übungen wird es möglich Yoga als bewusstes Erleben von eben dieser Einheit, (seiner selbst mit dem universellen Ganzen) zu erfahren.

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Freilicht-Yoga heisst zudem die Natur und ihre Rhythmen erleben,

sich selbst in der Umwelt wahrnehmen und Verbundenheit damit zu spüren.
 

Eine regelmässige Yogapraxis stärkt die eigenen Körper-Geist-Seele Verbindung

und fördert damit das allgemeine Wohlbefinden.

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Üben im Freien nährt Körper, Geist und Seele zusätzlich 
dank frischer Luft, echtem Bodenkontakt und natürlichem Licht.

Yoga Einheiten wirken stärkend und entspannend zugleich. 

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Freilicht-Yoga bietet Hatha-Yoga Lektionen für mehr Kraft und Beweglichkeit, 

sowie Yin-Yoga Stunden für Gelassenheit und Ruhe. 

Yoga ohne Matte bietet der Yoga-Parkour: Ein Waldspaziergang angereichert mit Yoga Übungen. 

Dann und wann gibt's zudem ein Special - lass dich überraschen.

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