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Seit Frühling 2020 biete ich diese besondere Möglichkeit draussen Yoga zu üben:

Bewegung im Freien mit viel Bodenkontakt, statt Üben auf der Matte. 

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In kleinen Gruppen (3-8 Teilnehmende)

verbinden wir Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und bewusstes Gehen (Meditation)

zu einer ganzheitlichen Yoga-Stunde. Erlebe dich und die Natur auf einer kleinen Runde am Luzerner Stadt- und Waldrand.

Komm mit auf den persönlich angeleiteten Yoga Parkour.

Stärke deine Gesundheit einfach und effektiv.

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Ort: Allmend/Bireggwald oder Gigeliwald, Luzern

Dauer: etwa 70 Minuten

Kosten: CHF 22.-- p.P. in der Gruppe / CHF 64.— Privat (1-2 Personen)

(Zahlung vor Ort passend in Bar oder per Twint)

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Wenn barfuss über Waldwege gehen (noch) nicht dein Ding ist, Du aber nicht in deinen Sportschuhen üben möchtest,
ist die Freilicht-Yoga Kooperation mit VivoBarefoot Switzerland die Lösung:

Mit VivoBarefoot Schuhen erhältst du direkte Impulse über die Solen und dein Gehen wird natürlicher - fast wie barfuss, aber gut geschützt.
Teste das neue Schuh- und Gehgefühl.