Freilicht-Yoga
Yoga Parkour
Seit Frühling 2020 biete ich diese besondere Möglichkeit draussen Yoga zu üben:
Bewegung im Freien mit viel Bodenkontakt, statt Üben auf der Matte.
In kleinen Gruppen (3-8 Teilnehmende)
verbinden wir Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und bewusstes Gehen (Meditation)
zu einer ganzheitlichen Yoga-Stunde. Erlebe dich und die Natur auf einer kleinen Runde am Luzerner Stadt- und Waldrand.
Komm mit auf den persönlich angeleiteten Yoga Parkour.
Stärke deine Gesundheit einfach und effektiv.
Ort: Allmend/Bireggwald oder Gigeliwald, Luzern
Dauer: etwa 70 Minuten
Kosten: CHF 22.-- p.P. in der Gruppe / CHF 64.— Privat (1-2 Personen)
(Zahlung vor Ort passend in Bar oder per Twint)
Wenn barfuss über Waldwege gehen (noch) nicht dein Ding ist, Du aber nicht in deinen Sportschuhen üben möchtest,
ist die Freilicht-Yoga Kooperation mit VivoBarefoot Switzerland die Lösung:
Mit VivoBarefoot Schuhen erhältst du direkte Impulse über die Solen und dein Gehen wird natürlicher - fast wie barfuss, aber gut geschützt.
Teste das neue Schuh- und Gehgefühl.