Yoga Parkour

Freilicht-Yoga bietet seit Frühling 2020 eine besondere Möglichkeit draussen Yoga zu üben:

Bewegung im Freien mit Bodenkontakt, statt Üben auf der Matte. 

In kleinen Gruppen (3-6 Teilnehmende)

verbinden wir Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und bewusstes Gehen (Meditation)

zu einer ganzheitlichen Yoga-Stunde. Erlebe dich und die Natur auf einer kleinen Runde am Luzerner Stadt- und Waldrand.

Komm mit auf den persönlich angeleiteten Yoga Parkour.

Stärke deine Gesundheit einfach und effektiv.

Ort: Allmend/Bireggwald oder Gigeliwald, Luzern

Dauer: etwa 75 Minuten

Kosten: CHF 22.-- p.P. in der Gruppe / CHF 64.— Privat (1-2 Personen)

(Zahlung vor Ort passend in Bar oder per Twint)

Wenn barfuss über Waldwege gehen (noch) nicht dein Ding ist, Du aber nicht in deinen Sportschuhen üben möchtest,
ist die 
Freilicht-Yoga Kooperation mit VivoBarefoot Switzerland die Lösung:

Mit VivoBarefoot Schuhen erhältst du direkte Impulse über die Solen und dein Gehen wird natürlicher - fast wie barfuss, aber gut geschützt.
Teste das neue Schuh- und Gehgefühl.

 
Anmeldung  (bis 2 Tage vor dem Termin)
Yoga Parkour zu Neu- & Vollmond:
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Danke für die Meldung. Toll, dass du mal mit dabei bist!

In Kürze komme ich mit Details zu Treffpunkt und Ausrüstung auf dich zu. Herzlich, Sue