Yoga Parkour

Freilicht-Yoga bietet seit Frühling 2020 eine besondere Möglichkeit draussen Yoga zu üben:

Bewegung im Freien mit Bodenkontakt, statt Üben auf der Matte. 

In kleinen Gruppen (aktuell max. 4 Teilnehmende)

verbinden wir Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und bewusstes Gehen (Meditation)

zu einer ganzheitlichen Yoga-Stunde. Erlebe dich und die Natur auf einer kleinen Runde am Luzerner Stadt- und Waldrand.

Komm mit auf den persönlich angeleiteten Yoga Parkour.

Stärke deine Gesundheit einfach und effektiv.

Ort: Allmend/Bireggwald oder Gigeliwald, Luzern

Dauer: rund 60 Minuten

Kosten: CHF 22.-- in der Gruppe / CHF 65.— Privat

(Zahlung vor Ort passend in Bar oder per Twint)

Wenn barfuss über Waldwege gehen (noch) nicht dein Ding ist, Du aber nicht in deinen Sportschuhen üben möchtest,
ist die 
Freilicht-Yoga Kooperation mit VivoBarefoot Switzerland die Lösung:

Mit VivoBarefoot Schuhen erhältst du direkte Impulse über die Solen und dein Gehen wird natürlicher - fast wie barfuss, aber gut geschützt.
Teste das neue Schuh- und Gehgefühl.

 
Anmeldung  (bis 2 Tage vor dem Termin)
Yoga Parkour zu Neu- & Vollmond:
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Freilicht-Yoga

Sue Reber, Luzern

Tel: +41 [0]78 645 51 83

E-Mail: sunshine_sue[@]gmx.ch

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